Ergonomi... hur gör ni?

Gumpan58 · 2010-06-11, 00:58

Sotis har gjort rätt!!! Har kollmätt och det är ca 3 cm
som du skall höja symaskinen på långsidan som du har mot
dig när du syr.

Jag förstår tanken med pilatusbollen. Men det blir tungt att
sitta på den hela tiden. Allra helst om du har dålig rygg.
Måste börja med korta stunder. Hågstolen som jag rekommenderar
bygger på ungefär samma tanke. Nyttan med den är att du tränar
upp muskelaturen närmast ryggraden.

Höj o sänkbart bord är bäst. Då du alltid kan variera höjder.
HÅG-stolen du kan variera hur du vill sitta och har stöd
för dina armar när du syr som du så behöver.Samtidigt som du
också får träning.

Har försökt ladda ner ritningen på bordet men det funkade inte.
Ska försöka ladda ner o komma med bilder på söndag.

Ämnesverktyg	Sök i detta ämne
Visa utskriftsvänlig version E-posta den här sidan	Sök i detta ämne: Avancerad sökning
Visningsalternativ	Betygsätt det här ämnet
Växla till linjär visning Växla till hybrid-visning Trådad visning	Betygsätt det här ämnet:

2010-06-11, 00:58	#26
Gumpan58 Medlem sedan: apr 2007 Inlägg: 2 543	Sotis har gjort rätt!!! Har kollmätt och det är ca 3 cm som du skall höja symaskinen på långsidan som du har mot dig när du syr. Jag förstår tanken med pilatusbollen. Men det blir tungt att sitta på den hela tiden. Allra helst om du har dålig rygg. Måste börja med korta stunder. Hågstolen som jag rekommenderar bygger på ungefär samma tanke. Nyttan med den är att du tränar upp muskelaturen närmast ryggraden. Höj o sänkbart bord är bäst. Då du alltid kan variera höjder. HÅG-stolen du kan variera hur du vill sitta och har stöd för dina armar när du syr som du så behöver.Samtidigt som du också får träning. Har försökt ladda ner ritningen på bordet men det funkade inte. Ska försöka ladda ner o komma med bilder på söndag.