Ergonomi... hur gör ni?

silla · 2010-05-31, 15:20

Jag har skaffat ett höj- och sänkbart bord så jag kan välja att stå eller sitta och arbeta. Ett fantastiskt hjälpmedel också vid mönsterritning och tillklippning.
(Går att hitta på blocket till hyfsade priser ibland, framför allt runt storstäderna.)

ichigo · 2010-05-31, 20:54

De som vill ha bra ergonomi skall bestämt undvika moderna symaskiner eftersom man får sämre uppsikt över och runt och BAKOM nålen, och därmed kan man inte fritt välja höjd utan måste nöja sig med det som gör att man SER nålen med.

Äldre symaskin har "rakare" front, man ser trådens hela bana och det är inte så mycket skillnad mellan frontens mest utbuktande punkt och nålens punkt. Men på moderna symaskiner göms gärna trådens bana bakom plast och plast kan bukta ut ganska mycket så att nålen hamnar ganska LÅNGT bak.

Industrisymaskiner är ungefär mer som gamla symaskiner.

Med gamla symaskiner pratar jag symaskiner från 50-talet ungefär och tidigare. Då trådens hela bana färdas utanpå symaskinen. Halvgamla brukar vara OK också, men de riktigt moderna brukar vara helt åt h-vete. (tänk och jämför, var är frontskalens "främsta" punkt och jämför med var nålen är)

Brothern jag har är HELT galet.

Jag har filtplattor under mina symaskiner (sådana som man sätter på möbler) för att göra det tvärtom mot vad de brukar vara: för att jag lätt skall kunna flytta på dem runt på bordet för att få optimal läge vid sömnad.

Är maskinen rejäl så är det inga problem med att ha filtrundlar under. Kanske om man har en som väger ingenting kan den kanske skutta runt, men jag har inte haft problemet med mina 4 maskiner. Jag skulle inte kunna fixera positionen (medelst nedsäkning) för jag är sån som inte kan bestämma mig. Och det blir FÖR lågt då.

Kanske skulle jag vilja kapa av ca 3 cm från basen på min pfaff 332 men det låter inte sig göras.

(pga att jag flyttar runt på grejerna... och pga att alla delar samma bord)

ekr · 2010-05-31, 21:41

Här finns en bra beskrivning på ett "nedsänkt" bord!

/ Eva

ichigo · 2010-05-31, 21:50

Designsinnet i mig gråter lätt när jag ser att de sågat itu en skiva med VirrVarr-mönster på för att ha det som inre och icke synlig hylla.

Om jag haft 30+ kvadrat syrum så skulle jag nog ha 1 bord där jag kan ha nedsänkt symaskin, då blir det nog någon rejäl symaskin som ÄR gjort för sådant. Industrimaskin eller Pfaff 130-230. Då får själva bordskivan vara högre så det inte blir så lågt alltihopa och man får rygg som ser ut som Quasimodo. Och inbyggd stor fotplatta. Hatar att jaga små pedaler.

Samigabriell · 2010-06-01, 09:45

Jag flyttar inte runt mina maskiner så väldigt mycket... det är väl bara brodyrmaskinen som just nu där jag har allt nu inte får plats att stå framme som jag egentligen vill, min Janome 6600 vägen en hel del så den bollar jag inte runt med hur som helst, så den är helt stationär. Förut hade jag den nersänkt och det gillade jag. Nu står den på ett vanligt bord med sin vad heter det? Ett sådant där bord man trär på maskinen så arbetsytan blir större. Skulle även vilja ha den gamla Husquarna Automatic (som jag lånar av dottern min) framme för ingen syr vacker raksöm som den... men men man får välan välja..

Det jag saknar nu trots att jag har nästan 4 meter bord att husera vid är att kunna klippa tyg och rita mönster. JAghar en massa döyta som det är nu. Så om borden stod mera fritt så kunde jag använda döytan tll att faktiskt kunna lägga ut ett stort mönsterark eller ett tygstycke och faksiskt kunna göra det på ett bord...att krypa omkring på golvet och rita och klippa kräver att en man är hemma och kan ta upp mig från golvet igen. Så det är vad jag önskar mig...

Min nya lekstuga kommer att vara belägen på central plats i huset. Man ser det när man kommer in och man ser det på vägen till köket. Det är alltså ett genomgångsrum. Så alla lösningar måste dessutom vara estetiskt tilltalande (att symaskiner redan är det kanske inte alla förstår??? eller?) så så jag har en del att fundera på... Allt ska liksom kunna försvinna så mycket som möjligt när man vill och behöver det. Jag har redan min måleriateljé där så jag fyller bara på lite så att jag sakta men säkert tar över huset som en amöba...

baaaaaaaaah tänk om man hade lite pengar under kudden... då skulle den 200kvm stora längan bli min... hmm ja och snicken förstås som mannen vill ha då.... ett sommarkafé, altelje` ok nu kom vi av ämnet här och in i mina fantasier..

nåja nu tycker jag att det börjar likna något inom det här ämnet... men det finns säkert mer att säga i frågan. Man kankse tänker att den lösning man har inte är något att orda om.. Men jag tror att trots att vi alla är olika så kan det ju vara bra att ha lite att kika på...

Gumpan58 · 2010-06-01, 14:13

Min arbetsterapeut har hjälpt mig. Jag har köpt från Gula rehab stora vinklade skrivunderlägg. Sedan har hon på den tjockaste sidan sågat ut en inbuktning (typ som finns för databord) Sedan
har hon tagit den andra skivan kapat av den ca 25 cm från den
tjockaste kanten. Gjort en lika stor utgröpning. Limmat ihop dem.
på Den hela skivan med den 25 cm tjocka extra delen har hon satt
på skrivbordet och direkt däreftr har hon satt min symaskin. Så att den lutar uppåt i kanten närmast mig.

Detta medför att jag inte behöver böja på nacken för att se och
att jag har armstöd för armarna och avlastar mina axlar.

Jag har dessutom en Capisco-kontorsstol som jag kan sitta bakvänd
på o få magstöd och armstöd på en o samma gång.Jag har även den stolen som du har bägge vägarna. Mycket bra för mage o rygg. Under overlocken så har jag gularehabs sitt kilstöd för stolar.
Men nu även min overlock

)

Detta rekommenderar jag dig varmt.

http://www.hag.se/products/office_chairs/14.cms
Kilstöden som den lilla är ett sittkilstöd som heter
Kilstöd 33x38x5cm (5412) och det lutande skrivunderlägget
finns hos http://www.gulare.com/shop/

Hör av dig om du vill ha mera information

Ann-Marie · 2010-06-06, 15:23

Nu har jag lagt 2 kilar (dörrstoppar) under min symaskin så den lutar bakåt och jag tyckte det fungerade bra men nu gör det ont i min högra underarm och lillfinger. Kan det bero på ändrad vinkel? Jag tänkte inte så mycket på hur jag höll armarna, jag satt som vanligt hopsjunken som en hösäck men kom på att jag skulle räta upp mig.
Men jag vet inte om jag ser bättre men kanske nacken är rakare, måste kolla in det nästa gång jag syr, nu gör armen för ont. Jag har hållit på och övat frihandsquiltning! Det kanske är det det onda beror på och inte lutningen för den kom jag på på slutet.

Jag såg ett höj- och sänkbart bord för 1200 kr i tidningen men då står ju maskinen uppepå bordet och det blir häng på det man quiltar om man inte gör något arrangemang då så man får maskinen i plan med skivan. Synd att man inte har utrymme så man kunde köpa bordet och ha stående så där bara ändå :-)

2010-06-01, 09:45	#5
Samigabriell Medlem sedan: maj 2007 Inlägg: 586	flyttar inte runt så mycket Jag flyttar inte runt mina maskiner så väldigt mycket... det är väl bara brodyrmaskinen som just nu där jag har allt nu inte får plats att stå framme som jag egentligen vill, min Janome 6600 vägen en hel del så den bollar jag inte runt med hur som helst, så den är helt stationär. Förut hade jag den nersänkt och det gillade jag. Nu står den på ett vanligt bord med sin vad heter det? Ett sådant där bord man trär på maskinen så arbetsytan blir större. Skulle även vilja ha den gamla Husquarna Automatic (som jag lånar av dottern min) framme för ingen syr vacker raksöm som den... men men man får välan välja.. Det jag saknar nu trots att jag har nästan 4 meter bord att husera vid är att kunna klippa tyg och rita mönster. JAghar en massa döyta som det är nu. Så om borden stod mera fritt så kunde jag använda döytan tll att faktiskt kunna lägga ut ett stort mönsterark eller ett tygstycke och faksiskt kunna göra det på ett bord...att krypa omkring på golvet och rita och klippa kräver att en man är hemma och kan ta upp mig från golvet igen. Så det är vad jag önskar mig... Min nya lekstuga kommer att vara belägen på central plats i huset. Man ser det när man kommer in och man ser det på vägen till köket. Det är alltså ett genomgångsrum. Så alla lösningar måste dessutom vara estetiskt tilltalande (att symaskiner redan är det kanske inte alla förstår??? eller?) så så jag har en del att fundera på... Allt ska liksom kunna försvinna så mycket som möjligt när man vill och behöver det. Jag har redan min måleriateljé där så jag fyller bara på lite så att jag sakta men säkert tar över huset som en amöba... baaaaaaaaah tänk om man hade lite pengar under kudden... då skulle den 200kvm stora längan bli min... hmm ja och snicken förstås som mannen vill ha då.... ett sommarkafé, altelje` ok nu kom vi av ämnet här och in i mina fantasier.. nåja nu tycker jag att det börjar likna något inom det här ämnet... men det finns säkert mer att säga i frågan. Man kankse tänker att den lösning man har inte är något att orda om.. Men jag tror att trots att vi alla är olika så kan det ju vara bra att ha lite att kika på...

Ämnesverktyg	Sök i detta ämne
Visa utskriftsvänlig version E-posta den här sidan	Sök i detta ämne: Avancerad sökning
Visningsalternativ	Betygsätt det här ämnet
Växla till linjär visning Hybrid-visning Växla till trådad visning	Betygsätt det här ämnet:

2010-05-31, 15:20	#1
silla Medlem sedan: sep 2008 Inlägg: 101	Jag har skaffat ett höj- och sänkbart bord så jag kan välja att stå eller sitta och arbeta. Ett fantastiskt hjälpmedel också vid mönsterritning och tillklippning. (Går att hitta på blocket till hyfsade priser ibland, framför allt runt storstäderna.)

2010-05-31, 20:54	#2
ichigo Medlem sedan: feb 2005 Inlägg: 3 988	De som vill ha bra ergonomi skall bestämt undvika moderna symaskiner eftersom man får sämre uppsikt över och runt och BAKOM nålen, och därmed kan man inte fritt välja höjd utan måste nöja sig med det som gör att man SER nålen med. Äldre symaskin har "rakare" front, man ser trådens hela bana och det är inte så mycket skillnad mellan frontens mest utbuktande punkt och nålens punkt. Men på moderna symaskiner göms gärna trådens bana bakom plast och plast kan bukta ut ganska mycket så att nålen hamnar ganska LÅNGT bak. Industrisymaskiner är ungefär mer som gamla symaskiner. Med gamla symaskiner pratar jag symaskiner från 50-talet ungefär och tidigare. Då trådens hela bana färdas utanpå symaskinen. Halvgamla brukar vara OK också, men de riktigt moderna brukar vara helt åt h-vete. (tänk och jämför, var är frontskalens "främsta" punkt och jämför med var nålen är) Brothern jag har är HELT galet. Jag har filtplattor under mina symaskiner (sådana som man sätter på möbler) för att göra det tvärtom mot vad de brukar vara: för att jag lätt skall kunna flytta på dem runt på bordet för att få optimal läge vid sömnad. Är maskinen rejäl så är det inga problem med att ha filtrundlar under. Kanske om man har en som väger ingenting kan den kanske skutta runt, men jag har inte haft problemet med mina 4 maskiner. Jag skulle inte kunna fixera positionen (medelst nedsäkning) för jag är sån som inte kan bestämma mig. Och det blir FÖR lågt då. Kanske skulle jag vilja kapa av ca 3 cm från basen på min pfaff 332 men det låter inte sig göras. (pga att jag flyttar runt på grejerna... och pga att alla delar samma bord)

2010-05-31, 21:41	#3
ekr Medlem sedan: mar 2008 Inlägg: 34	Här finns en bra beskrivning på ett "nedsänkt" bord! / Eva

2010-05-31, 21:50	#4
ichigo Medlem sedan: feb 2005 Inlägg: 3 988	Designsinnet i mig gråter lätt när jag ser att de sågat itu en skiva med VirrVarr-mönster på för att ha det som inre och icke synlig hylla. Om jag haft 30+ kvadrat syrum så skulle jag nog ha 1 bord där jag kan ha nedsänkt symaskin, då blir det nog någon rejäl symaskin som ÄR gjort för sådant. Industrimaskin eller Pfaff 130-230. Då får själva bordskivan vara högre så det inte blir så lågt alltihopa och man får rygg som ser ut som Quasimodo. Och inbyggd stor fotplatta. Hatar att jaga små pedaler.

2010-06-01, 14:13	#6
Gumpan58 Medlem sedan: apr 2007 Inlägg: 2 531	Min arbetsterapeut har hjälpt mig. Jag har köpt från Gula rehab stora vinklade skrivunderlägg. Sedan har hon på den tjockaste sidan sågat ut en inbuktning (typ som finns för databord) Sedan har hon tagit den andra skivan kapat av den ca 25 cm från den tjockaste kanten. Gjort en lika stor utgröpning. Limmat ihop dem. på Den hela skivan med den 25 cm tjocka extra delen har hon satt på skrivbordet och direkt däreftr har hon satt min symaskin. Så att den lutar uppåt i kanten närmast mig. Detta medför att jag inte behöver böja på nacken för att se och att jag har armstöd för armarna och avlastar mina axlar. Jag har dessutom en Capisco-kontorsstol som jag kan sitta bakvänd på o få magstöd och armstöd på en o samma gång.Jag har även den stolen som du har bägge vägarna. Mycket bra för mage o rygg. Under overlocken så har jag gularehabs sitt kilstöd för stolar. Men nu även min overlock ) Detta rekommenderar jag dig varmt. http://www.hag.se/products/office_chairs/14.cms Kilstöden som den lilla är ett sittkilstöd som heter Kilstöd 33x38x5cm (5412) och det lutande skrivunderlägget finns hos http://www.gulare.com/shop/ Hör av dig om du vill ha mera information

2010-06-06, 15:23	#7
Ann-Marie Medlem sedan: nov 2003 Inlägg: 1 649	Nu har jag lagt 2 kilar (dörrstoppar) under min symaskin så den lutar bakåt och jag tyckte det fungerade bra men nu gör det ont i min högra underarm och lillfinger. Kan det bero på ändrad vinkel? Jag tänkte inte så mycket på hur jag höll armarna, jag satt som vanligt hopsjunken som en hösäck men kom på att jag skulle räta upp mig. Men jag vet inte om jag ser bättre men kanske nacken är rakare, måste kolla in det nästa gång jag syr, nu gör armen för ont. Jag har hållit på och övat frihandsquiltning! Det kanske är det det onda beror på och inte lutningen för den kom jag på på slutet. Jag såg ett höj- och sänkbart bord för 1200 kr i tidningen men då står ju maskinen uppepå bordet och det blir häng på det man quiltar om man inte gör något arrangemang då så man får maskinen i plan med skivan. Synd att man inte har utrymme så man kunde köpa bordet och ha stående så där bara ändå :-)