Vikt-igt

[viollina]

solinde skrev:
Sambanden är egentligen ganska enkla.

Man behöver göra av med den energi man stoppar i sig för att inte gå upp eller ner i vikt. Vill man gå upp eller ner i vikt får man anpassa energiintaget efter det.

Då borde jag ha rasat när jag gick på vikväktardiet! Men jag stod still i vikt.

Men bytte spår förra sommaren till kolhydratfattig och har gått ner 20 kg.

Kroppen behöver tillräklig energi för att inte gå i starläge.

Eftersom vi är på sysidan så har jag gjort nya byxor genom att klippa upp grenen och innersömmarna och sytt smalare så har jag fått byxor som inte hänger som säckar.