Någon som har ett tips till en som är less

nappe · 2006-04-04, 06:54

Skönt att se att så många kommer med bra inviduella tips. För vi är ju alla olika.Grunden tror jag mycket är bra sömn, motion och varierad och regelbunden kost. Att man får i sig viktiga mineraler och vitaminer. Tex så kan magnesiumbrist som inte kan lagras i kroppen ge smärtor och glöm inte kalcium osv.Sen måste man som de andra säger här stimulera sig själv både fysisk och psykiskt. Man har i nya forskningar påvisat att kognitiv betéende terapi fungerar mycket bra och ta gärna lite akupunktur eller masage. Det stimulerar de goda hormonerna signalerna. Eller varför inte bli kär, då har man aldrig ont!!!
Nappe

Ämnesverktyg	Sök i detta ämne
Visa utskriftsvänlig version E-posta den här sidan	Sök i detta ämne: Avancerad sökning
Visningsalternativ	Betygsätt det här ämnet
Växla till linjär visning Hybrid-visning Växla till trådad visning	Betygsätt det här ämnet:

2006-04-04, 06:54	#1
nappe Medlem sedan: jan 2006 Inlägg: 22	Skönt att se att så många kommer med bra inviduella tips. För vi är ju alla olika.Grunden tror jag mycket är bra sömn, motion och varierad och regelbunden kost. Att man får i sig viktiga mineraler och vitaminer. Tex så kan magnesiumbrist som inte kan lagras i kroppen ge smärtor och glöm inte kalcium osv.Sen måste man som de andra säger här stimulera sig själv både fysisk och psykiskt. Man har i nya forskningar påvisat att kognitiv betéende terapi fungerar mycket bra och ta gärna lite akupunktur eller masage. Det stimulerar de goda hormonerna signalerna. Eller varför inte bli kär, då har man aldrig ont!!! Nappe