Sömntips

[sacira]

Jag tror att det hjälper om man har en stund och kan skriva ner allt man ska hinna göra nästa dag. Det funkar för mig avslappnande att skriva och lägga ifrån allt som jag haft i minnet tillsammans med anteckningsbok på "hyllan".
Brukar läsa dikter ibland och den aforismen (skriven av okänd) som jag har framme just nu är.

"Lita på dig själv och din kraft som du vet att du har, så att du kan göra den här dagen som du vill att den skall vara.
Lita på morgondagen och på det som den har med sig, men gör en välkomstmatta till morgondagen redan idag.