Någon som har ett tips till en som är less

[nappe]

Skönt att se att så många kommer med bra inviduella tips. För vi är ju alla olika.Grunden tror jag mycket är bra sömn, motion och varierad och regelbunden kost. Att man får i sig viktiga mineraler och vitaminer. Tex så kan magnesiumbrist som inte kan lagras i kroppen ge smärtor och glöm inte kalcium osv.Sen måste man som de andra säger här stimulera sig själv både fysisk och psykiskt. Man har i nya forskningar påvisat att kognitiv betéende terapi fungerar mycket bra och ta gärna lite akupunktur eller masage. Det stimulerar de goda hormonerna signalerna. Eller varför inte bli kär, då har man aldrig ont!!!
Nappe