Materialåtgång för lappteknik

[lintuisaangel]

Hej alla glada syälskare!
Jag har bestämt mig för att bygga en egen sänggavel och klä denna i ett schackrutigt mönster av lappteknik. För tre år sedan gick jag en kurs i skolan om lappteknik och fick lära mig hur man kunde räkna ut materialåtgång, men tyvärr har jag glömt bort hur man gör och dessutom slarvat bort min fina kurspärm!

Är det någon som har några tips på hur jag ska räkna? Kanske en formel/ekvation man kan använda? Jag har suttit och provat olika metoder i några timmar nu men får inte alls ihop det. Jag skulle mer än gärna vilja ha detta uträknat innan jag beger mig till tygaffären, och vet med största säkerhet att det finns många här som har mer erfarenhet av lappteknik än vad jag har. Jag är verkligen tacksam för alla tips och svar!

/ Malin