|
Hälsotips
här kommer lite härliga hälsotips!
Lyssna inte på de som har sålt sig själv och sin moral till idrott
----------------------------------
Frågor och svar om kropp och hälsa
_____________________________________
FRÅGA: Kan jag genom att göra sit-ups få min mage lite mindre?
SVAR: Definitivt inte! När du tränar en muskel, blir den större.
Därför bör du inte göra sit-ups, såvida du inte strävar efter att ha en stor
mage.
_____________________________________
FRÅGA: Är simning bra för figuren?
SVAR: Tja, se på valar
_____________________________________
FRÅGA: Jag har hört att idrott är bra för hjärtat och kan förlänga livet,
stämmer det?
SVAR: Ditt hjärta är programmerat till att slå ett visst antal slag under
livet. Kasta inte bort dem på träning!! Genom träning slår hjärtat
snabbare, och du förkortar livet! Vill du leva längre? Ta dig en tupplur!
_____________________________________
FRÅGA: Borde jag skära ner på måltider innehållande kött, och äta mer frukt
och grönsaker?
SVAR: Här måste du försöka att förstå logisk effektivitet. Vad äter en ko?
Gräs. Och vad är det? Grönfoder. Så en biff är inte något annat än ett
effektivt sätt att äta grönsaker på. Ät kyckling, och få i dig majs! En
fläskkotlett kan ge dig 100% av rekommenderat dagligt intag av grönsaker!
______________________________________
FRÅGA: Borde jag minska på mängden alkohol jag dricker?
SVAR: Nej, tvärtom. Vin är gjort av frukt. Brännvin är destillerat vin. Det
betyder att de tar bort vattnet ur frukten, och så får du ändå mer av det
goda, sunda innehållet. Öl görs av sädesslag, det säger allt.
______________________________________
FRÅGA: Är choklad osund?
SVAR: Är du tokig? Kakaobönor=bönor och bönor, linser o dyl är vansinnigt
nyttigt, vet alla, eller hur? Det är den bästa "feel-good"-maten man kan få!!
______________________________________
FRÅGA: Är det viktigt att vara i god form?
SVAR: Rund är en form, så god som någon!
|