Skaffa dig en bra sprätt! Jag tror att jag lärt mig mest på att använda sprätten. Antingen av misstagen eller av att sprätta upp gamla kläder - när du tar isär dem så upptäcker du principerna ganska enkelt.
Att sprätta kan dessutom vara både meditativt eller aggressivt - om du skulle behöva något av det...
Lycka till!