Blir så trött när kroppen sviker - Sidan 2

hemsytt · 2007-04-04, 20:49

Hej du glada!!!

Värkande kropp är vidrigt men ..??
Gör bara det som du verkligen känner tillfredställelse med, även om det inte alltid är smärtfritt. Glädjen över det du gjort kan ibland ge en kick framåt o lite mera endorfiner att gotta sig med. Ett annat bra tipps be om massage typ taktil stimulering: ytters mjuka strykningar över kroppen, tänk på att stryka uppifrån o ner det ger lugn o ro samtidigt som det ökar din produktion av kroppens eget må gott hormon oxytisin.Det finns även diplomerade beröringspedagoger som gör denna behandling, sök på nätet eller i din tele.katalog.
Ha det så gott du kan o gee inte upp, det blir bättre.
hälsningar Berith

xyzavslutat · 2007-04-05, 19:44

Jag tror du är inne på rätt spår när du skriver att din mammas bortgång kan vara orsaken till din värk. Det är ofta så att stora händelser i livet påverkar en, till och med händelser redan i barndomen kan påverka oss långt senare i livet.

Sedan inte sagt att saker påverkar oss alla på samma sätt, vi är ju olika som individer och tar saker olika hårt.

Det viktiga i min mening är att ta hand om sig själv på allra bästa sätt. Det betyder inte att vi blir egoister på kuppen, tvärtom, när vi tar hand om oss själva så kan vi bättre förstå och ta hand om andra också. Känslor som inte får komma ut sätter sig ofta fast i kroppen, som reumatism t.ex.

Kanske har du inte sörjt din mamma färdigt ännu, dom flesta av oss har ju en tendens att försöka vara starka i alla situationer.

Att tillåta sig att vara ledsen när man är ledsen är lika viktigt som att vara glad när man är glad. Det finns inga känslor som är fel. Känslor är alltid äkta, vare sig vi är arga eller ledsna eller glada eller vad som helst.

helen · 2007-04-06, 02:10

Tua! håppas att du inte har så ont, inatt och inte nästa natt heller och även kommande nätter. Helena

Delfintua · 2007-04-06, 10:33

Vad gulliga ni är med era hurrarop och pushing. Faktum är att i natt sov jag gott och tog mig ur sängen själv i morse. Hoppas det vänder nu så jag kan börja flytta in i min systuga som nästan är färdigrenoverad. Jippie

Glad Påsk till er alla och flyg försiktigt

2007-04-04, 20:49	#16
hemsytt Medlem sedan: mar 2007 Inlägg: 19	värken är värst Hej du glada!!! Värkande kropp är vidrigt men ..?? Gör bara det som du verkligen känner tillfredställelse med, även om det inte alltid är smärtfritt. Glädjen över det du gjort kan ibland ge en kick framåt o lite mera endorfiner att gotta sig med. Ett annat bra tipps be om massage typ taktil stimulering: ytters mjuka strykningar över kroppen, tänk på att stryka uppifrån o ner det ger lugn o ro samtidigt som det ökar din produktion av kroppens eget må gott hormon oxytisin.Det finns även diplomerade beröringspedagoger som gör denna behandling, sök på nätet eller i din tele.katalog. Ha det så gott du kan o gee inte upp, det blir bättre. hälsningar Berith

2007-04-05, 19:44	#17
xyzavslutat Medlem sedan: feb 2007 Inlägg: 425	Tua Delfintua Jag tror du är inne på rätt spår när du skriver att din mammas bortgång kan vara orsaken till din värk. Det är ofta så att stora händelser i livet påverkar en, till och med händelser redan i barndomen kan påverka oss långt senare i livet. Sedan inte sagt att saker påverkar oss alla på samma sätt, vi är ju olika som individer och tar saker olika hårt. Det viktiga i min mening är att ta hand om sig själv på allra bästa sätt. Det betyder inte att vi blir egoister på kuppen, tvärtom, när vi tar hand om oss själva så kan vi bättre förstå och ta hand om andra också. Känslor som inte får komma ut sätter sig ofta fast i kroppen, som reumatism t.ex. Kanske har du inte sörjt din mamma färdigt ännu, dom flesta av oss har ju en tendens att försöka vara starka i alla situationer. Att tillåta sig att vara ledsen när man är ledsen är lika viktigt som att vara glad när man är glad. Det finns inga känslor som är fel. Känslor är alltid äkta, vare sig vi är arga eller ledsna eller glada eller vad som helst.

2007-04-06, 02:10	#18
helen Medlem sedan: dec 2004 Inlägg: 699	Tua! håppas att du inte har så ont, inatt och inte nästa natt heller och även kommande nätter. Helena

2007-04-06, 10:33	#19
Delfintua Medlem sedan: feb 2006 Inlägg: 3 987	Vad gulliga ni är med era hurrarop och pushing. Faktum är att i natt sov jag gott och tog mig ur sängen själv i morse. Hoppas det vänder nu så jag kan börja flytta in i min systuga som nästan är färdigrenoverad. Jippie Glad Påsk till er alla och flyg försiktigt