Jag hittar flera inkonsekvenser i förkortningarna.
Jag är inte säker på att jag förstår vad jag skrivit nedan. Hoppas du gör det.
Håll alltid framsidan mot dig
Lägg upp ytterl 3m på vä sticka
Kolla sen den här videon hur man gör SSK
https://youtu.be/RGwcYW3GG3M
*2 rm, SSK, flytta 3 m från höger sticka till vänster*
Repetera *-* till 3 m återstår
Flytta de sista 3 m till vä sticka,
Lyft 1, 2rm tills, för den lyfta m över minskningen.