Aj aj ryggskott
 

Har inte tid med detta, fick ryggskott i övre delen av ryggen nyss. Äh jag klarar inte av att skriva mer, tar en tablett och lägger mig...

Hoppas att det släpper av... vila väl! //Malin

Tack för omtanken!

Usch, det har inte släppt än och lär nog inte göra på ett bra tag. Har sovit fram till nu och idag är det ju simskola som både Oskar och Linn älskar. Och Thomas som har mycket att göra på jobbet.

Får nog gå och lägga mig igen, så jag inte blir värre till i kväll. Känner att jag bara kan sitta framför dator en liten stund, ska se om jag kan använda den bärbara eller hitta en bok att läsa. Annars kommer jag bli helt rastlös.;)

måste bara skicka en tanke till dej! hoppas du kryar på dej snart! men vila inte för mycket.. då blir du bara mer stel... ett tips från en med ryggproblem sen 5 år tebax ;)

Tack och nä jag vet, inte första gången detta händer, lagom är bäst. Jag brukar behöva ta det lungt i början och sedan försiktigt ta mig upp och röra mig försiktigt. Lär ta ett par dagar innan det går över helt och under tiden får man vara måttligt föriktig.

Tack och lov för bärbara datorer och trådlöst. Nu kan jag ligga här och sräcka ut i egen takt och försöka få i gång cirkulationen.

Krya på dej!
 

Tur att din väska är klar!!!

Jag har själv en rejäl förkylning med värk i kroppen så jag känner mej också lagom vissen, tyvärr så har jag ingen bärbar så jag släpar mej upp då och då för att kolla om fler fått sina väskor.

Värme kram till ryggen från Annette

Ta dig till en naprapat eller chiropraktor så fort du kan.
De kan hjälpa till så att det värsta släpper.
Har själv haft ryggskott några gånger och varje gång har naprapaten varit en räddande ängel.

Sen är det bästa att försöka röra sig så mycket som möjgligt för att inte stelna till.

Uppe och igång igen ;). Man börjar lära sig hur man fungerar. Tillfällena blir färre då jag får rygg ont och de går oftast över fortare nu också. Det är bara så irriterande för det sitter på sådant ställe, övre delen av ryggen, så att sitta vid symaskinen är inte att tänka på förens om några dagar.

Men man ska väl inte klaga för mycket, det finns de som har det värre...

Vad skönt att du är på benen igen. När jag blir så där så brukar jag lägga mig på hårt underlag en stund så kotorna hamnar på rätt ställe igen.

Har man ont så har man och då finns det ingen som mår eländigare än en själv. Sen att andra kan ha det värre spelar mindre roll just då. Man behöver nog känna sig i centrum ibland :)

Härligt Alvan
 

att du är på benen!

Vi kan verkligen inte vara utan dina klokskaper här på sysidan!!

Varma ryggkramar från en genomförskyld och vissen

Annette